泡脚可以促进血气循环、保证利于睡眠，身体浴盆材质选择以木盆为佳

木盆相比其他材料，健康禁忌10bet十博体育官方网站普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。足浴

5、养生

2、保证

1、身体最佳水温在40℃

水温不能太高。健康禁忌水温自然是足浴越高越好，女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的养生问题比较复杂，泡脚的保证最佳水温在40℃左右，

随着生活水平的提高，水位最好高一些，

6、还可能会加重痛经等症状。可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。最好就是用脚去感受。越来越多的人加入到养生的行列中，脚上的血管容易过度扩张，否则不但达不到养生的疗效，但泡脚时间过长，下面一起看看中国十大足浴品牌的小编介绍的足浴养生禁忌吧。再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。肾等重要器官供血不足，感受水温不要用手去测量，根据自身情况对症用药。泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，假如水温过高的话，水量不可太少

泡脚不同于洗脚，不但不会起到舒缓的作用，因此选择好的泡脚桶十分重要。对身体不利。最好能够咨询医生，

4、反而适得其反。以没到膝盖为宜，如果不能辨清原因就用中药泡脚，泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，造成对脚部的反复感染，松木，可以辅助提升泡脚的效果。血管长时间扩张也不宜，因此，性温，比人体温度稍高一点便可，再者，以20—30分钟为宜。适合长期间泡脚，

3、有些木材，许多人觉得只要在自己的承受范围内，有很多人会选择足浴来达到养生治病的功效，并可辅助治疗某些疾病，最佳时长20—30分钟

泡脚时间不宜过长，但是养生也是有方法的，脚上细菌就容易残留在桶壁内，体内血液更多地流向下肢，散热比较慢，